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저속 노화 식단으로 새해 다이어트와 노화 방지 성공하기 새해가 밝으면서 많은 분이 건강한 삶을 꿈꾸며 계획을 세우고 계실 것 같습니다. 하지만 작심삼일에 그치는 무리한 감량보다는 내 몸의 시간을 천천히 흐르게 만드는 저속 노화 식단에 관심을 가져보는 것은 어떨까요. 단순히 살을 빼는 것을 넘어 몸속 세포의 건강을 챙기는 저속 노화 식단은 장기적인 웰에이징을 위한 최고의 선택이 … 더 읽기
2026 설날 기차표 예매 성공하는 현실 꿀팁 5가지 민족 최대의 명절인 설날이 다가오면 고향으로 향하는 설레는 마음보다 기차표를 구할 수 있을까 하는 걱정이 앞서곤 합니다. 수만 명의 경쟁자를 동시에 뚫어야 하는 2026 설날 기차표 예매 과정은 매년 반복되는 치열한 전쟁과도 같습니다. 간발의 차이로 매진 문구를 보며 좌절했던 경험이 있다면 이번에는 준비 과정을 조금 바꿔볼 필요가 … 더 읽기
현대인의 필수 영양소 마그네슘 효능과 부족 증상 완벽 정리 최근 눈 밑이 파르르 떨리거나 평소보다 피로를 쉽게 느끼는 경험이 있으신가요. 바쁜 일상을 살아가는 현대인들에게 마그네슘 부족 증상은 생각보다 흔하게 나타나는 문제입니다. 우리 몸의 수많은 대사 과정에 참여하는 이 영양소는 건강 유지를 위한 필수 요소입니다. 이번 글에서는 마그네슘 효능과 우리 몸이 보내는 결핍 신호 그리고 이를 … 더 읽기
삼성 라이온즈 스프링캠프 일정 및 참가 선수 명단 정리 2025년 프로야구 개막을 기다리는 팬들에게 가장 설레는 소식은 단연 삼성 라이온즈 스프링캠프 소식일 것입니다. 새로운 시즌의 성패를 결정짓는 중요한 훈련 기간인 만큼 구체적인 일정과 참가 선수 명단에 대한 관심이 어느 때보다 뜨겁습니다. 이번 글에서는 괌과 오키나와로 이어지는 삼성 라이온즈 스프링캠프 일정을 상세히 정리해 드립니다. 훈련 장소별 … 더 읽기
2026년 최저시급과 월급 실수령액표 완벽 가이드 새해가 시작되면서 많은 직장인과 구직자 여러분들이 가장 먼저 확인하는 정보는 바로 ‘내년의 최저임금’일 것입니다. 특히 물가 상승으로 인해 실제 통장에 들어오는 돈인 실수령액에 대한 관심이 더욱 높아지고 있습니다. 2026년 1월 1일부터 적용되는 새로운 최저시급이 10,320원으로 확정되면서, 이 금액이 내 월급에 정확히 어떻게 반영되는지 궁금하실 텐데요. 단순히 시급만 아는 것이 … 더 읽기
[속보] BTS 완전체 귀환, 3초 컷 매진! ‘2026 월드투어’ 티켓팅 대란과 암표 전쟁 긴 기다림이 끝났습니다. 군 복무를 마치고 돌아온 방탄소년단(BTS)이 2026년 새해, 드디어 ‘완전체’로 우리 곁에 돌아옵니다. 하지만 그들을 만나는 길은 역시나 험난했습니다. 오늘 진행된 서울 공연 티켓팅은 그야말로 ‘피 튀기는 전쟁(피켓팅)’이었습니다. 예매 시작과 동시에 전석 매진이라는 기록을 세우며, BTS의 식지 않은 위상을 다시 … 더 읽기
다시 시작된 트럼프 리스크? 연일 화제인 국제 행보 2가지 총정리 도널드 트럼프 전 대통령의 재집권이 확정된 이후, 세계는 다시금 ‘트럼프의 시간’을 맞이하고 있습니다. 그의 일거수일투족이 국제 정세와 금융 시장을 뒤흔드는 가운데, 최근 며칠 사이 전해진 두 가지 상반된 소식이 글로벌 이슈로 떠올랐습니다. 한편에서는 미국의 국익과 에너지 패권을 위해 적국(베네수엘라)의 자원 개발을 종용하고, 다른 한편에서는 자신의 … 더 읽기
K-택소노미(한국형 녹색분류체계) 확대, 기업과 투자자가 주목해야 할 녹색 금융의 미래 기후 위기가 심화됨에 따라 전 세계적으로 ‘친환경’에 대한 기준이 엄격해지고 있습니다. 이제는 단순히 “친환경적이다”라고 주장하는 것만으로는 부족한 시대가 왔습니다. 바로 여기서 등장한 것이 **한국형 녹색분류체계, 일명 ‘K-택소노미(K-Taxonomy)’**입니다. 최근 환경부는 이 K-택소노미의 적용 범위를 대폭 확대하고 있습니다. 이는 기업의 자금 조달과 직결되는 문제이자, 우리 산업계가 나아가야 … 더 읽기
역시 퀸의 귀환! 블랙핑크, 1월 걸그룹 브랜드 평판 1위 찍었다 👑 (ft. 따로 또 같이의 정석) 여러분 안녕! 새해 복 많이 받고 있지? 🎉 2026년 시작부터 가슴 뛰는 소식을 들고 왔어. K-POP 팬이라면 누구나 예상했겠지만, 그래도 들을 때마다 짜릿한 그 이름! 바로 **블랙핑크(BLACKPINK)**가 1월 걸그룹 브랜드 평판에서 당당히 1위를 차지했다는 소식이야! 사실 워낙 쟁쟁한 후배 … 더 읽기
아는 형님 신봉선 양상국, 핑크빛 그때 알고도 모른 척 예능에서 스파크가 튀는 순간을 기다리시나요? 아는 형님에서 신봉선과 양상국이 밝힌 핑크빛 과거가 주목받습니다. 아는 형님 관전 포인트와 신봉선, 양상국 에피소드, 본방 정보까지 정리합니다. 핑크빛 고백으로 시작된 드립 전쟁의 핵심 양상국은 개그콘서트 시절 신봉선을 호감 있었다고 솔직히 고백했습니다. 신봉선은 그때 알고도 모르는 척했다며 담담히 응수해 웃음을 이끌었습니다. … 더 읽기