Aku bukan satu-satunya yang masih bau setelah mencuci baju, kan?

oleh

Meskipun sudah dicuci, pakaianmu masih bau. Aku yakin bukan cuma aku yang mengalami ini, kan? Kamu pasti sudah menjalankan mesin cuci dan menambahkan banyak deterjen, tapi pakaianmu masih bau apak, kan? Setiap kali itu terjadi padaku, aku akan berpikir, "Kenapa ini terjadi?" dan menjalankan mesin cuci lagi, mengendus-endus, dan membuat diriku stres tanpa alasan. Tapi ternyata, itu bukan karena kemalasanku, melainkan gaya hidupku. Bagian dalam mesin cuci jauh lebih kotor daripada yang kamu bayangkan. Mesin cuci... Baca Selengkapnya

Alasan Sebenarnya Mengapa Kelelahan Terus Menumpuk

oleh

Alasan Sebenarnya Mengapa Kelelahan Terus Menumpuk: Tidak peduli berapa banyak tidur yang Anda dapatkan, Anda tetap merasa lelah, dan bahkan di akhir pekan, Anda sepertinya tidak merasa segar. Dulu saya menganggapnya sebagai "hanya karena usia," tetapi ternyata ada alasan yang jelas mengapa kelelahan terjadi. Hari ini, saya akan membahas beberapa penyebab kelelahan yang sering diabaikan dalam kehidupan sehari-hari. Mengapa saya begitu lelah bahkan setelah cukup tidur? Ada hari-hari ketika saya merasa sudah cukup tidur, tetapi tubuh saya terasa berat. Dalam kasus ini, tidur… Baca Selengkapnya

Vitamin C: Kapan waktu terbaik untuk mengonsumsinya?

oleh

Kapan waktu terbaik untuk mengonsumsi vitamin C? Pada hari-hari ketika saya merasa lelah, saya cenderung mengonsumsi vitamin C. Untuk sementara waktu, saya hanya mengonsumsinya kapan pun saya mau, tetapi setelah mempertimbangkannya lebih cermat, saya menyadari perbedaan dalam reaksi tubuh saya. Hari ini, saya ingin membahas tentang waktu yang tepat untuk mengonsumsi vitamin C, sesuatu yang telah saya pelajari melalui pengalaman saya sendiri. Mengapa saya harus mengonsumsi vitamin C setiap hari? Vitamin C tidak bertahan lama di dalam tubuh, jadi penting untuk mengonsumsinya meskipun hanya sekali sehari... Baca Selengkapnya