kesehatan jantung

Pertanyaan tentang bagaimana rasanya hidup di dunia dengan atau tanpa magnesium bukan sekadar pertanyaan tentang apakah perlu mengonsumsi suplemen kesehatan lain atau tidak. Ini adalah pertanyaan penting yang menyentuh fondasi kehidupan kita. Mineral ini, yang terlibat dalam lebih dari 300 proses enzimatik di dalam tubuh kita, memainkan peran penting dalam menghasilkan energi, merilekskan otot, dan menstabilkan sistem saraf. Jika magnesium menghilang dari kehidupan kita, bukan hanya kehidupan manusia tetapi semua kehidupan di Bumi akan terancam. Baca Selengkapnya

Anggur mana yang lebih kaya antioksidan, merah atau putih? Poin penting: Membandingkan antioksidan dalam anggur merah dan putih. Mari kita mulai dengan kesimpulan. Pernahkah Anda bertanya-tanya anggur mana yang memiliki lebih banyak antioksidan? Banyak orang berharap minum anggur akan memberikan manfaat kesehatan, dan mereka sangat tertarik pada antioksidan. Singkatnya, anggur merah lebih kaya akan sebagian besar antioksidan, terutama polifenol, daripada anggur putih! Namun, hanya dengan membandingkan kandungannya... Baca Selengkapnya