Omega 3

Bagaimana cara memilih suplemen nutrisi vaskular, apa saja khasiat dan efek sampingnya?

oleh

Bagaimana cara memilih suplemen pembuluh darah? Apa manfaat dan efek sampingnya? Jika Anda sering mengalami tangan dan kaki yang dingin secara tidak biasa atau bangun tidur dengan perasaan lelah, sudah saatnya Anda memeriksa sirkulasi darah Anda. Pembuluh darah, yang sering disebut sebagai urat nadi tubuh kita, membentang hingga 100.000 kilometer dan memainkan peran penting dalam memasok oksigen dan nutrisi ke seluruh tubuh. Hari ini, kita akan membahas cara memilih suplemen pembuluh darah, manfaat spesifik dari setiap bahan, dan apa yang perlu diwaspadai. Baca Selengkapnya

Panduan Lengkap tentang Risiko Lemak Netral dan Cara Mengatasinya

oleh
Panduan Lengkap tentang Risiko Lemak Netral dan Cara Mengatasinya

Ringkasan komprehensif tentang bahaya trigliserida dan cara mengatasinya. Jika Anda tidak segera mengatasinya, jantung dan hati Anda akan menjadi yang pertama memberi sinyal. Apakah Anda baru-baru ini memiliki trigliserida tinggi dalam pemeriksaan kesehatan Anda, atau apakah Anda memiliki riwayat keluarga dengan trigliserida tinggi? Artikel ini memberikan panduan langkah demi langkah untuk memahami bahaya trigliserida dan memberikan solusi yang dapat segera diterapkan. Artikel ini mencakup semuanya, mulai dari nilai standar dan kiat pengujian hingga diet, olahraga, pengobatan, dan suplemen nutrisi. Seperti yang tertera pada judulnya, artikel ini menyajikan tindakan-tindakan penting yang dapat Anda terapkan segera. Baca Selengkapnya

Konsumsi suplemen omega-3 secara teratur meningkatkan risiko penyakit jantung.

oleh

Konsumsi omega-3 secara teratur meningkatkan risiko penyakit jantung. Apakah konsumsi omega-3 setiap hari benar-benar bermanfaat bagi jantung? Sebuah studi longitudinal skala besar baru-baru ini menunjukkan adanya hubungan antara konsumsi omega-3 secara teratur dan peningkatan risiko penyakit jantung. Artikel ini membahas siapa yang mendapat manfaat dari omega-3 dan siapa yang mungkin berisiko, pilihan apa yang diperlukan untuk menghindari peningkatan risiko penyakit jantung, dan memberikan kiat untuk konsumsi yang aman serta alternatif makanan. Isu omega-3 dan peningkatan risiko penyakit jantung… Baca Selengkapnya

Alternatif Omega-3: Panduan Lengkap | Cara Tetap Sehat Tanpa Suplemen

oleh
Kapsul Lunak Minyak Ikan Omega-3

Alternatif Omega-3 | Cara Tetap Sehat Tanpa Suplemen 1️⃣ Bagi Mereka yang Mengganti Ikan dengan Umbi-umbian - 3 Kali Seminggu, 1 Porsi Makanan Akar: Manfaat Suplementasi Omega-3: Makarel, 1 telapak tangan (100g), Sekitar 2000mg atau lebih EPA+DHA; Salmon, 100g, Sekitar 1500mg; Makarel, 1 potong, Sekitar 1800mg; Tuna, 1 potong, Sekitar 1400mg ✔ Contoh Praktis ➡ Ini saja sudah memenuhi rata-rata mingguan. 2️⃣ … Baca Selengkapnya