{"id":139,"date":"2026-01-02T07:31:20","date_gmt":"2026-01-01T22:31:20","guid":{"rendered":"https:\/\/goodlifetips.co.kr\/?p=139"},"modified":"2026-01-02T20:29:24","modified_gmt":"2026-01-02T11:29:24","slug":"perawatan-bau-ketiak","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/goodlifetips.co.kr\/id\/armpit-odor-care\/","title":{"rendered":"Panduan Lengkap untuk Mengatasi Bau Ketiak"},"content":{"rendered":"<p class=\"has-large-font-size\"><strong>Panduan Lengkap untuk Mengatasi Bau Ketiak<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_81 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Daftar isi<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Alihkan<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewbox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewbox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseprofile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/goodlifetips.co.kr\/id\/armpit-odor-care\/#1_%EA%B2%A8%EB%93%9C%EB%9E%91%EC%9D%B4_%EB%83%84%EC%83%88%EA%B0%80_%EC%83%9D%EA%B8%B0%EB%8A%94_%EC%A7%84%EC%A7%9C_%EC%9B%90%EB%A6%AC\" >1. Alasan sebenarnya mengapa bau ketiak terjadi<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/goodlifetips.co.kr\/id\/armpit-odor-care\/#2_%EB%95%80_%EC%A2%85%EB%A5%98%EC%97%90_%EB%94%B0%EB%A5%B8_%EB%83%84%EC%83%88_%EC%B0%A8%EC%9D%B4\" >2. Perbedaan bau tergantung pada jenis keringat<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/goodlifetips.co.kr\/id\/armpit-odor-care\/#3_%EC%83%A4%EC%9B%8C%EB%A7%8C_%ED%95%B4%EB%8F%84_%EB%83%84%EC%83%88%EA%B0%80_%EB%82%A8%EB%8A%94_%EC%9D%B4%EC%9C%A0\" >3. Mengapa baunya masih tercium bahkan setelah mandi?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/goodlifetips.co.kr\/id\/armpit-odor-care\/#4_%EB%8D%B0%EC%98%A4%EB%93%9C%EB%9E%80%ED%8A%B8_vs_%EC%95%88%ED%8B%B0%ED%8D%BC%EC%8A%A4%ED%94%BC%EB%9E%80%ED%8A%B8_%EC%B0%A8%EC%9D%B4\" >4. Perbedaan antara Deodoran dan Antiperspiran<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/goodlifetips.co.kr\/id\/armpit-odor-care\/#5_%EB%A9%B4%EB%8F%84%C2%B7%EC%A0%9C%EB%AA%A8%EA%B0%80_%EA%B4%80%EB%A6%AC%EC%97%90_%EB%AF%B8%EC%B9%98%EB%8A%94_%EC%98%81%ED%96%A5\" >5. Dampak mencukur dan menghilangkan bulu terhadap perawatan<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/goodlifetips.co.kr\/id\/armpit-odor-care\/#6_%EC%98%B7_%EC%86%8C%EC%9E%AC%EA%B0%80_%EB%83%84%EC%83%88%EC%97%90_%EB%81%BC%EC%B9%98%EB%8A%94_%EC%98%81%ED%96%A5\" >6. Pengaruh bahan pakaian terhadap bau badan<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/goodlifetips.co.kr\/id\/armpit-odor-care\/#7_%EC%97%AC%EB%A6%84%EC%97%90_%ED%8A%B9%ED%9E%88_%EC%8B%AC%ED%95%B4%EC%A7%80%EB%8A%94_%EC%9D%B4%EC%9C%A0\" >7. Mengapa kondisinya memburuk di musim panas?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/goodlifetips.co.kr\/id\/armpit-odor-care\/#8_%EC%8B%9D%EC%8A%B5%EA%B4%80%EC%9D%B4_%EB%83%84%EC%83%88%EB%A5%BC_%ED%82%A4%EC%9A%B4%EB%8B%A4\" >8. Kebiasaan makan berkontribusi terhadap bau mulut.<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/goodlifetips.co.kr\/id\/armpit-odor-care\/#9_%EC%A7%91%EC%97%90%EC%84%9C_%EB%B0%94%EB%A1%9C_%EC%8B%A4%EC%B2%9C%ED%95%98%EB%8A%94_%EA%B4%80%EB%A6%AC_%EB%A3%A8%ED%8B%B4\" >9. Rutinitas manajemen yang dapat Anda terapkan langsung di rumah.<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/goodlifetips.co.kr\/id\/armpit-odor-care\/#10_%EB%B3%91%EC%9B%90_%EC%B9%98%EB%A3%8C%EA%B0%80_%ED%95%84%EC%9A%94%ED%95%9C_%EA%B2%BD%EC%9A%B0\" >10. Jika perawatan di rumah sakit diperlukan<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"1-\uaca8\ub4dc\ub791\uc774-\ub0c4\uc0c8\uac00-\uc0dd\uae30\ub294-\uc9c4\uc9dc-\uc6d0\ub9ac\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_%EA%B2%A8%EB%93%9C%EB%9E%91%EC%9D%B4_%EB%83%84%EC%83%88%EA%B0%80_%EC%83%9D%EA%B8%B0%EB%8A%94_%EC%A7%84%EC%A7%9C_%EC%9B%90%EB%A6%AC\"><\/span><strong>1. Alasan sebenarnya mengapa bau ketiak terjadi<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Bau ketiak tidak berasal langsung dari keringat itu sendiri. Sebagian besar keringat tidak berwarna dan tidak berbau, tetapi ketiak memiliki kelenjar keringat khusus yang disebut kelenjar apokrin, dan protein serta lipid yang disekresikan bersentuhan dengan bakteri di permukaan kulit, sehingga menimbulkan bau. Bakteri menguraikan nutrisi ini, menghasilkan asam lemak rantai pendek dan zat berbasis amonia, yang merupakan inti dari bau badan yang kita anggap tidak menyenangkan. Oleh karena itu, meskipun berkeringat dalam jumlah yang sama, intensitas baunya bervariasi dari orang ke orang. Hal ini bukan hanya disebabkan oleh komposisi keringat tetapi juga oleh mikroba yang menghuni kulit. Dengan kata lain, inti masalahnya bukan terletak pada menghilangkan keringat, tetapi pada mengendalikan bakteri.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"2-\ub540-\uc885\ub958\uc5d0-\ub530\ub978-\ub0c4\uc0c8-\ucc28\uc774\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_%EB%95%80_%EC%A2%85%EB%A5%98%EC%97%90_%EB%94%B0%EB%A5%B8_%EB%83%84%EC%83%88_%EC%B0%A8%EC%9D%B4\"><\/span><strong>2. Perbedaan bau tergantung pada jenis keringat<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Tubuh manusia memiliki dua jenis kelenjar keringat utama. Kelenjar ekrin, yang ditemukan di seluruh tubuh, mengeluarkan keringat bening untuk mengatur suhu tubuh dan hampir tidak berbau. Kelenjar apokrin, yang terkonsentrasi di area seperti ketiak dan selangkangan, menghasilkan sekresi yang lebih kental bercampur dengan lemak dan protein. Meskipun awalnya tidak berbau, sekresi ini akan mengembangkan bau badan yang khas ketika diuraikan oleh bakteri di kulit. Peningkatan bau badan setelah pubertas juga disebabkan oleh peningkatan aktivitas kelenjar apokrin. Oleh karena itu, kunci untuk mengatasi bau badan bukanlah dengan memblokir keringat ekrin, tetapi dengan mengurangi kontak antara sekresi apokrin dan bakteri.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"3-\uc0e4\uc6cc\ub9cc-\ud574\ub3c4-\ub0c4\uc0c8\uac00-\ub0a8\ub294-\uc774\uc720\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_%EC%83%A4%EC%9B%8C%EB%A7%8C_%ED%95%B4%EB%8F%84_%EB%83%84%EC%83%88%EA%B0%80_%EB%82%A8%EB%8A%94_%EC%9D%B4%EC%9C%A0\"><\/span><strong>3. Mengapa baunya masih tercium bahkan setelah mandi?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u201cOrang yang mengeluh, &quot;Saya mandi setiap hari, tapi tetap bau,&quot; seringkali memiliki masalah dengan rutinitas mandi mereka. Menggosok hanya dengan sabun atau sabun mandi cair tidak sepenuhnya menghilangkan sebum dan lapisan bakteri yang menempel di lipatan ketiak. Selain itu, jika kelembapan tetap ada setelah mandi, bakteri dapat dengan cepat berkembang biak. Secara khusus, kebiasaan mengeringkan badan dengan handuk secara kasar dan langsung mengenakan pakaian adalah cara pasti untuk kambuhnya bau badan. Setelah mandi, sangat penting untuk mengeringkan tubuh secara menyeluruh dengan pengering rambut atau kipas angin. Mengubah satu langkah ini saja dapat secara signifikan mengurangi durasi bau badan.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"4-\ub370\uc624\ub4dc\ub780\ud2b8-vs-\uc548\ud2f0\ud37c\uc2a4\ud53c\ub780\ud2b8-\ucc28\uc774\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"4_%EB%8D%B0%EC%98%A4%EB%93%9C%EB%9E%80%ED%8A%B8_vs_%EC%95%88%ED%8B%B0%ED%8D%BC%EC%8A%A4%ED%94%BC%EB%9E%80%ED%8A%B8_%EC%B0%A8%EC%9D%B4\"><\/span><strong>4. Perbedaan antara Deodoran dan Antiperspiran<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Banyak orang salah mengartikan kedua produk ini. Deodoran menetralkan atau menutupi bau yang ada dengan wewangian. Antiperspiran, di sisi lain, sementara memblokir kelenjar keringat, mengurangi produksi keringat. Untuk bau yang parah, deodoran saja mungkin tidak efektif; menggunakannya bersamaan dengan antiperspiran, yang mengurangi produksi keringat, dapat efektif. Namun, mereka yang memiliki kulit sensitif mungkin mengalami iritasi, jadi sebaiknya uji coba pada area kecil di malam hari sebelum digunakan.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"5-\uba74\ub3c4-\uc81c\ubaa8\uac00-\uad00\ub9ac\uc5d0-\ubbf8\uce58\ub294-\uc601\ud5a5\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"5_%EB%A9%B4%EB%8F%84%C2%B7%EC%A0%9C%EB%AA%A8%EA%B0%80_%EA%B4%80%EB%A6%AC%EC%97%90_%EB%AF%B8%EC%B9%98%EB%8A%94_%EC%98%81%ED%96%A5\"><\/span><strong>5. Dampak mencukur dan menghilangkan bulu terhadap perawatan<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Bulu ketiak menciptakan struktur tempat bakteri dapat dengan mudah menempel dan keringat serta sekresi dapat menumpuk. Semakin banyak bulu, semakin baik lingkungan bagi bakteri untuk berkembang biak, sehingga menghasilkan bau yang lebih persisten. Ini menjelaskan mengapa mencukur mengurangi bau. Namun, mencukur dapat menyebabkan luka dan lecet, yang meningkatkan risiko infeksi, jadi sangat penting untuk melembapkan dan menenangkan area tersebut setelah mencukur. Bahkan jika Anda tidak sepenuhnya menghilangkan bulu, memangkasnya secara teratur dapat mengurangi bau secara signifikan.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"6-\uc637-\uc18c\uc7ac\uac00-\ub0c4\uc0c8\uc5d0-\ub07c\uce58\ub294-\uc601\ud5a5\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"6_%EC%98%B7_%EC%86%8C%EC%9E%AC%EA%B0%80_%EB%83%84%EC%83%88%EC%97%90_%EB%81%BC%EC%B9%98%EB%8A%94_%EC%98%81%ED%96%A5\"><\/span><strong>6. Pengaruh bahan pakaian terhadap bau badan<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Meskipun dengan jumlah keringat yang sama, tingkat bau yang bertahan sangat bervariasi tergantung pada bahannya. Serat sintetis seperti poliester mencegah keringat mengering dengan cepat dan, karena strukturnya mudah menarik bakteri, menyebabkan bau yang bertahan lama. Di sisi lain, kain yang menyerap dan bernapas seperti katun, rayon, dan bambu menyerap dan mengeringkan keringat dengan cepat, mengurangi bau. Terutama di musim panas, serat alami yang bernapas seringkali lebih efektif dalam mengendalikan bau badan daripada pakaian olahraga fungsional.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"7-\uc5ec\ub984\uc5d0-\ud2b9\ud788-\uc2ec\ud574\uc9c0\ub294-\uc774\uc720\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"7_%EC%97%AC%EB%A6%84%EC%97%90_%ED%8A%B9%ED%9E%88_%EC%8B%AC%ED%95%B4%EC%A7%80%EB%8A%94_%EC%9D%B4%EC%9C%A0\"><\/span><strong>7. Mengapa kondisinya memburuk di musim panas?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Saat suhu naik, produksi keringat meningkat untuk mengatur suhu tubuh, dan seiring meningkatnya kelembapan, permukaan kulit menjadi kurang mudah kering. Lingkungan ini ideal untuk pertumbuhan bakteri. Selain itu, musim panas membawa peningkatan aktivitas dan keringat dapat dengan mudah menumpuk bahkan setelah mandi, membuat perawatan kulit menjadi lebih sulit. Selama waktu ini, penting untuk mengeringkan kulit Anda lebih sering dari biasanya. Cukup dengan menyeka menggunakan tisu basah atau handuk kering beberapa kali sehari dan mengeringkannya secara menyeluruh dapat mencegah penumpukan bau badan.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"8-\uc2dd\uc2b5\uad00\uc774-\ub0c4\uc0c8\ub97c-\ud0a4\uc6b4\ub2e4\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"8_%EC%8B%9D%EC%8A%B5%EA%B4%80%EC%9D%B4_%EB%83%84%EC%83%88%EB%A5%BC_%ED%82%A4%EC%9A%B4%EB%8B%A4\"><\/span><strong>8. Kebiasaan makan berkontribusi terhadap bau mulut.<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Bau badan tidak hanya dihasilkan oleh kulit; bau badan juga meningkat ketika makanan yang kita makan dikeluarkan melalui keringat. Bawang putih, bawang merah, kafein, dan alkohol termasuk makanan yang paling umum meningkatkan senyawa penyebab bau selama metabolisme. Sebaliknya, menjaga hidrasi dan mengonsumsi makanan kaya sayuran dan buah-buahan dapat mengencerkan keringat dan mengurangi intensitas bau. Dengan kata lain, pengendalian bau badan tidak hanya dimulai di kamar mandi atau saat mandi, tetapi juga di meja makan.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"9-\uc9d1\uc5d0\uc11c-\ubc14\ub85c-\uc2e4\ucc9c\ud558\ub294-\uad00\ub9ac-\ub8e8\ud2f4\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"9_%EC%A7%91%EC%97%90%EC%84%9C_%EB%B0%94%EB%A1%9C_%EC%8B%A4%EC%B2%9C%ED%95%98%EB%8A%94_%EA%B4%80%EB%A6%AC_%EB%A3%A8%ED%8B%B4\"><\/span><strong>9. Rutinitas manajemen yang dapat Anda terapkan langsung di rumah.<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Di pagi hari, mulailah dengan rutinitas tiga langkah: mandi, mengeringkan badan secara menyeluruh, mengoleskan sedikit antiperspiran, dan memilih pakaian yang menyerap keringat. Saat beraktivitas di luar, jika Anda merasa berkeringat, seka dengan tisu atau handuk kering, biarkan sebentar hingga kering, lalu oleskan kembali deodoran. Setelah kembali ke rumah, segera mandi dan oleskan pelembap lembut pada area yang dicukur untuk mengembalikan fungsi pelindung kulit. Mempertahankan rutinitas ini hanya selama seminggu akan secara signifikan mengurangi bau badan.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"10-\ubcd1\uc6d0-\uce58\ub8cc\uac00-\ud544\uc694\ud55c-\uacbd\uc6b0\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"10_%EB%B3%91%EC%9B%90_%EC%B9%98%EB%A3%8C%EA%B0%80_%ED%95%84%EC%9A%94%ED%95%9C_%EA%B2%BD%EC%9A%B0\"><\/span><strong>10. Jika perawatan di rumah sakit diperlukan<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Jika bau tidak kunjung hilang dengan perawatan rutin atau cukup parah hingga mengganggu interaksi sosial, Anda harus mempertimbangkan kemungkinan hiperhidrosis atau bromhidrosis. Dalam kasus ini, rumah sakit dapat merekomendasikan pilihan yang dipersonalisasi, termasuk pengobatan, suntikan Botox, dan perawatan laser. Kuncinya adalah mengidentifikasi penyebabnya secara akurat melalui konsultasi profesional daripada mencoba menyelesaikan masalah sendiri. Diagnosis yang cepat dan perawatan yang disesuaikan dapat secara signifikan meningkatkan kualitas hidup Anda.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Panduan Lengkap Mengatasi Bau Ketiak 1. Penyebab Sebenarnya Bau Ketiak: Bau ketiak tidak berasal langsung dari keringat itu sendiri. Meskipun sebagian besar keringat tidak berwarna dan tidak berbau, ketiak memiliki kelenjar keringat khusus yang disebut kelenjar apokrin. Protein dan lipid yang dikeluarkan dari kelenjar ini bergabung dengan bakteri di permukaan kulit untuk menciptakan bau. Bakteri ini memecah nutrisi tersebut, menghasilkan asam lemak dan amonia yang berumur pendek, yang merupakan inti dari bau badan tidak sedap yang kita alami. Jadi... <a title=\"Panduan Lengkap untuk Mengatasi Bau Ketiak\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/goodlifetips.co.kr\/id\/armpit-odor-care\/\" aria-label=\"Baca selengkapnya tentang \uaca8\ub4dc\ub791\uc774 \ub0c4\uc0c8 \uad00\ub9ac \uc644\ubcbd \uac00\uc774\ub4dc\">Baca Selengkapnya<\/a><\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":141,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[315,327,328,313,329,318,311,319,326,320,314,324,322,317,321,312,330,316,325,323],"class_list":["post-139","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-problem-fix","tag-315","tag-327","tag-328","tag-313","tag-329","tag-318","tag-311","tag-319","tag-326","tag-320","tag-314","tag-324","tag-322","tag-317","tag-321","tag-312","tag-330","tag-316","tag-325","tag-323"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/goodlifetips.co.kr\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/armpit-odor-cause.jpg-scaled.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/goodlifetips.co.kr\/id\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/139","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/goodlifetips.co.kr\/id\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/goodlifetips.co.kr\/id\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/goodlifetips.co.kr\/id\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/goodlifetips.co.kr\/id\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=139"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/goodlifetips.co.kr\/id\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/139\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":148,"href":"https:\/\/goodlifetips.co.kr\/id\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/139\/revisions\/148"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/goodlifetips.co.kr\/id\/wp-json\/wp\/v2\/media\/141"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/goodlifetips.co.kr\/id\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=139"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/goodlifetips.co.kr\/id\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=139"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/goodlifetips.co.kr\/id\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=139"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}