오메가3초보

오메가3 어떤 성분을 보고 골라야 할까? 초보자도 실패 없는 선택법 약국이나 온라인에서 오메가-3를 보면전부 다 좋아 보이고, 글씨는 복잡하고,“이거 그냥 아무거나 먹으면 되는 거 아냐?”라는 생각이 들지? 근데 딱 3가지만 보면 된다.이 세 가지만 알면, 더 이상 헷갈릴 일이 없다. 오메가3 대체 방법 총정리 | 영양제 없이 건강하게 챙기는 법 ① 오메가-3는 ‘한 가지 성분’이 … 더 읽기