肌少症

您是否感觉身体不适，并担心频繁的水肿？许多人都听说过白蛋白补充剂的好处，但又犹豫是否要花一大笔钱。虽然关于白蛋白补充剂益处的信息很多，但要确定它是否真的适合您却并非易事。在本文中，我将凭借我十年的健康信息经验，帮助您找到问题的答案。从口服和注射产品的区别…… 阅读更多

40대 이후 근감소증 막는 단백질 식단 아침에 거른 빵 한 조각과 커피로 버티다 보면 오후에 몸이 쉽게 지치나요. 예전 같지 않다는 느낌이 든다면 지금이 바로 단백질과 근감소증을 점검할 때입니다. 40대 이후에는 의식을 하고 먹지 않으면 근육이 서서히 줄어 일상 체력과 대사 건강이 함께 흔들립니다. 이 글에서는 40대 이후 근감소증을 늦추기 위한 단백질 섭취량 계산법과 한 … 阅读更多