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美好生活小贴士 
와이파이가 자꾸 끊길 때, 내가 직접 해보고 효과 본 방법들 집에서 영상 하나 보려는데 자꾸 멈추고, 메시지 보내다 말고 로딩만 도는 날 있지? 나도 예전에는 그럴 때마다 “오늘 인터넷 왜 이러지…” 하면서 그냥 넘겼는데, 계속 반복되다 보니 스트레스가 쌓이더라. 그래서 하나씩 원인을 찾아가면서 직접 해결해 보기로 했다. 생각보다 간단한 습관 몇 가지만 바꿨을 뿐인데, 그 … 阅读更多
빨래했는데도 옷에서 냄새 날 때, 나만 그런 거 아니지? 분명 세탁기 돌렸고, 세제도 넉넉히 넣었는데 옷에서 꿉꿉한 냄새가 날 때 있지?나도 그럴 때마다 “이게 대체 왜 이러지…” 하면서 다시 빨래 돌리고, 또 냄새 맡아 보고, 혼자 괜히 스트레스받곤 했다. 그런데 알고 보니까, 이게 내가 게을러서가 아니라 생활 습관 때문이더라. 세탁기 안, 생각보다 훨씬 더럽다 세탁기 … 阅读更多
疲劳持续累积的真正原因：无论睡多久，你仍然感到疲惫，即使是周末，也无法感到精神焕发。我以前总是把这归咎于“年纪大了”，但事实证明，疲劳是有其明显原因的。今天，我将探讨一些日常生活中经常被忽视的疲劳成因。为什么我即使睡够了仍然感到疲惫？有些时候，我觉得自己已经睡够了，但身体却感觉很沉重。在这种情况下，睡眠…… 阅读更多
什么时候服用维生素C最好？我感觉疲惫的时候，往往会服用维生素C。一开始，我只是想吃就吃，但后来仔细观察后，我发现身体的反应有所不同。今天，我想和大家聊聊我通过自身经验总结出的维生素C服用时间。为什么应该每天服用维生素C？因为维生素C在体内停留时间不长，所以即使每天只服用一次也很重要…… 阅读更多