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당뇨병으로 인슐린 주사를 맞고 있다면 헌혈 전부터 “나는 아예 안 되는 것 아닐까?”라는 걱정이 생기기 쉬워요. 결론부터 말하면 당뇨병 진단만으로 헌혈이 일률적으로 제한되지는 않지만, 혈당 상태와 합병증, 치료 방법, 당일 컨디션을 함께 봐야 합니다. 2026년 9월 9일 공개된 설명에서는 혈당이 안정적이고 합병증이 없으며 혈압·체중 등 전반적인 건강 상태가 기준에 맞으면 경구 혈당강하제 복용자뿐 아니라 인슐린 … 더 읽기

진드기에 물린 뒤 며칠이 지나 소고기나 돼지고기를 먹고 두드러기, 복통, 호흡곤란이 생겼다면 단순한 음식 알레르기로만 넘기기 어렵습니다. 알파갈 증후군은 진드기 물림 뒤 생긴 항체가 특정 동물성 식품에 반응하면서 나타나는 지연성 알레르기입니다. 특히 증상이 식사 직후가 아니라 약 3~5시간 뒤 시작될 수 있어 원인을 놓치기 쉽습니다. 2026년 9월 11일 보도된 연구 내용처럼 알파갈 관련 면역반응은 동맥 … 더 읽기

우울하고 집중이 안 된다고 해서 곧바로 우울증이라고 단정하는 것은 정확한 자가진단이 아닙니다. 반대로 “그냥 피곤한 거야”라고 넘기며 평소와 달라진 자신을 계속 몰아붙이는 것도 도움이 되지 않아요. 말과 행동이 느려지고, 사람을 만나는 일이 버거워지고, 책이나 영상에 좀처럼 집중하지 못한다면 현재 상태를 차분히 살펴볼 때입니다. 이 글에서는 이런 변화를 네 가지 관점으로 나눠 점검하고, 자가점검과 전문 진단의 … 더 읽기

췌장 건강을 걱정하면서도 닭갈비 뒤 볶음밥, 감자샐러드, 그래놀라와 요거트를 한 끼 식사처럼 먹고 있지는 않으신가요? 문제는 음식 하나를 먹었다는 사실보다 지방·당·탄수화물·열량이 한 번에 겹치는 조합과 반복 습관에 있어요. 지금부터 췌장에 부담을 줄이기 위해 줄여야 할 고지방·고당 음식 조합 네 가지와 현실적인 식사 조절법을 정리해드릴게요. 췌장에 부담을 주는 식사의 기준 췌장은 음식 소화에 필요한 소화효소를 만드는 … 더 읽기

눈이 부었다고 췌장암부터 떠올릴 필요는 없지만, 눈 부종이 예상하지 못한 암 진단으로 이어진 사례가 실제로 전해졌습니다. 20대 여성 그레이스 그랜트는 한쪽 눈이 심하게 부어 병원을 찾았다가 목 부위 종양을 발견했고, 정밀검사 끝에 췌장암 4기와 목 림프절 전이 진단을 받았습니다. 이 사례의 핵심은 눈 부종이 췌장암의 흔한 증상이라는 뜻이 아닙니다. 췌장암은 초기 증상이 뚜렷하지 않을 수 … 더 읽기